Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2024 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 127,17g | Karb: 229,09g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чай, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир 2,5%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Жареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Siang: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жар Птица Салат из Редиса с Огурцом, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, Grow Food Запеченые Овощи, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Kerakur Баклажаны Жареные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . Camilan/Lainnya: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|