Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1339 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 93,27g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Макфа Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Makan Siang: Куриная Грудка, Макфа Макароны Шпинатные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Перекресток Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natusik84@
|