Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
3431 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 201,01g | Karb: 472,68g.
Makan Pagi: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Makan Siang: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Grand Frais Noix de Cajou Crues, Le Gaulois Filet de Poulet, Fleury Michon Émincé de Bœuf, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio. Camilan/Lainnya: Picard Pavé de Thon Albacore, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|