Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1337 kkal
|
Lemak: 56,38g | Prot: 99,26g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Woolworths Mozzarella Slices, Egg (Whole) , Albany Low GI Seeded Brown Bread, Canderel Sweetener Tablets. Makan Siang: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Lean Beef Mince. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Woolworths Feta, Woolworths Sweetcorn Riblets, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Camilan/Lainnya: Woolworths Mango, Simply Delish Zero Jelly, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Canderel Milk Chocolate with Almonds and Crispy Cereal. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zfred
|