|
Талия 64,5
Живот — 72,5
Бёдра — 93
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1188 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 94,93g | Karb: 87,90g.
Makan Pagi: Alti Сыр Бри с Плесенью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара, ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Американо, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Mission Deli Тортилья, Viola Молоко Обезжиренное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Гармония Творог Обезжиренный, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. Camilan/Lainnya: Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|