Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 94,30g | Karb: 205,28g.
Makan Pagi: Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pizza with Meat, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Ice Cream, Heineken Heineken Beer, Heineken Heineken Beer, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream, Ice Cream. lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|