Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1320 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 122,81g | Karb: 102,03g.
Makan Pagi: Raspberries, Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Makan Malam: Butter, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Green String Beans, Mayonnaise . Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|