|
38,3
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 54,04g | Prot: 72,32g | Karb: 183,57g.
Makan Pagi: Gouda, REWE Sonnenblumenbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Olivenöl, Ja! Rahm-Spinat. Makan Malam: Kiwi, REWE Kräuterquark 2,4%. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Grapefruit (Pink und Rot). lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Mandi - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|