Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1449 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 85,77g | Karb: 156,76g.
Makan Pagi: Благодарушка Сыр Мягкий, Яйцо, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Плов со Свининой. Makan Malam: Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ржаной Хлеб, Яблоко. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anka.v.tanke
|