Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1617 kkal
|
Lemak: 72,81g | Prot: 78,00g | Karb: 164,80g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Изюм, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Льняная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Соусе Терияки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Pasta Mania Рожки Отварные. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Минтай в Кляре, Морковь по-Корейски, Окей Соте из Баклажанов. Camilan/Lainnya: Мандарин, Молоко (Цельное Молоко), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|