Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 70,24g | Karb: 292,31g.
Makan Pagi: Becel Light Margarine, Maple Leaf Chicken Bacon, Egg, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Banana Bread, Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dora Strawberry Jam-Style Spread, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee, Hershey's York Peppermint Patties, Banana Bread. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|