Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 77,85g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Pomarańcze, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Makan Siang: Snickers Snickers. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|