Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 108,13g | Karb: 74,11g.
Makan Pagi: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Market Pantry Half & Half. Makan Siang: Pacific Baby Spinach, Calavo Avocado, Mayonnaise , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Makan Malam: Diamond of California Slivered Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Camilan/Lainnya: Great Value Chunky Peanut Butter, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Now Foods Psyllium Husk Fiber Orange Flavor. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|