Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1954 kkal
|
Lemak: 104,91g | Prot: 114,53g | Karb: 161,41g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Archer Farms Mini Beef Stick, Taylor Farms Green Goddess Chopped Kit, Flavorite Dijon Mustard, Schmidt 647 Italian Bread, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Makan Malam: Flavorite Dijon Mustard, Beyond Meat Beyond Burger, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Schmidt 647 Sandwich Roll, Minestrone Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 Sandwich Roll, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Spicy Fillet, Archer Farms Mini Beef Stick, Schmidt 647 Italian Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|