Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 52,05g | Karb: 108,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Леовит Каша Овсяная Клубника. Makan Siang: Ролл Калифорния, Важная Рыба Суп Том Кха. Makan Malam: Леовит Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|