Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 74,96g | Karb: 193,54g.
Makan Pagi: Куриный Рулет, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Makan Siang: Кофе с Молоком, Панакота, Китайская Капуста, Куриный Рулет, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками, Гречка Вареная. Makan Malam: Good Food Кедровый Орех, Яичница, Sen Soy Фунчоза Вареная. Camilan/Lainnya: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evstafevalexandr
|