Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 72,11g | Karb: 267,73g.
Makan Pagi: Thé sans Sucre, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, LU La Paille d'or aux Framboises. Makan Siang: Leader Price Taboulet au Poulet, Weight Watchers Île Flottante, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sesame. Makan Malam: Andros Compote, Côte d'Or 70% Noir Intense, Casino Cappucino, Carrefour Rôti de Bœuf, Pomme de Terre (Chair et Peau), LU Tuc Original, Auchan Tzatziki, Pain, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Camilan/Lainnya: N.a! Nature Addicts Fruit & Chocolat Noir 70% Cacao, Wasa Léger. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|