Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 119,96g | Karb: 242,41g.
Makan Pagi: Хурма, Голубика, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Fontaine Sante Hummus, Arla Lactose Free Cream Cheese, Mehadrin Dates, Farm Boy White Bread, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Яйцо. Makan Siang: Кетчуп, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Чеснок, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Долма. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread, Kirkland Signature Креветки. Camilan/Lainnya: Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Dark Rye Bread, Клубника, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|