Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 34,59g | Prot: 75,30g | Karb: 201,54g.
Makan Pagi: Feliz Uva Passa Preta, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Makan Siang: Lasanha de Abobrinha. Setelah Makan Siang: Flormel Creme de Avelã com Cacau. Makan Malam: Excelsior Patê de Carne Suína Sabor Presunto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Omelete, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), CaldoBom Arroz Mix Essencial. Camilan/Lainnya: Feliz Uva Passa Preta, Nutrigold Granola, Santa Clara Leite Desnatado, Mamão Formosa, Banana, Ameixa Seca. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vii.toria
|