Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 182,70g | Prot: 173,29g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Лакшми Масло Гхи, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Makan Siang: Сало, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Орехи Кешью. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Prime Kraft Протеин. Camilan/Lainnya: Снежана Хинкали. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Влад180390
|