Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 53,58g | Karb: 165,51g.
Makan Pagi: Mirtilli, Mandorle, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Dole Banana, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Insalata Mista. Makan Malam: Pizza Margherita, Mela. Camilan/Lainnya: Pasticceria del Centro Canestrelli, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Camminata - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|