Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
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140,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1900 kkal
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Lemak: 73,67g | Prot: 192,52g | Karb: 124,25g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Cecina, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Makan Siang: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan de Centeno, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Jamón York, Setas de Ostra, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva, Granada, Escarola. Makan Malam: Hacendado Gelatina + Proteínas, Danone Danacol Fresa 0%, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Setas de Ostra, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Rabanito, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella Fresca , Aguacate, Tomates Cherry. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dieta_titos
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