Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 97,06g | Prot: 42,43g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Makan Siang: Schar Хлеб Чёрный, Колбаса Краковская. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Ашан Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|