Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3002 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 196,76g | Karb: 376,39g.
Makan Pagi: Probios Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Prozis Peanut Butter Smooth, Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zucchine Grigliate, Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Makan Malam: Iris Pasta Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Conad Pane Grattugiato, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Corn Flakes, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|