|
0
питание на 1550 ккал. тренажер 11 км.
Что-то не подходит моему организму, Что-то не нравится.
объемы тоже на месте ((
Будем выяснять причины.
Проснулась с чувством, что на весах должен быть отвес, а там без изменений😭
ладно... ползем дальше... бесит, конечно, но вариантов нет 🚫
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 81,76g | Prot: 78,21g | Karb: 109,81g.
Makan Pagi: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Коровино Сервелат Премиум, Хлебец, Куриная Печень, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Makan Malam: Карбонат, 7 Утра Творог 5%, Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла, Лаваш Тонкий, Карбонат, Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Camilan/Lainnya: Коровино Сервелат Премиум, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Желе, Голден Яблоко . lagi...
|
berat badan stabil
|