Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 87,71g | Karb: 145,72g.
Makan Pagi: Лента Сыр Пармезан 45%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Makan Siang: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Global Village Смесь 8 Овощей, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Булгур. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marse Mars
|