Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2397 kkal
|
Lemak: 103,06g | Prot: 161,23g | Karb: 216,60g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Икра Сельди Классическая, Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, Solgar Омега-3, Макфа Мука Кукурузная, Dr. Oetker Творопыш, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Siang: Рот Фронт Конфета Коровка, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капуста, Петрушка, Морковь, Помидоры. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Aziano Aziano Exotic Mango, Be Steel Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%, Агуша Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|