Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 27,02g | Prot: 130,71g | Karb: 175,87g.
Makan Pagi: Noris Икра Трески Пробойная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мандарины. Makan Siang: Редис, Помидоры, La Molisana Макароны, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: ОМПК Рулет Филейный, Viola Маасдам, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%, Be Steel Nutrition Whey Protein, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Сухогруз Ставридка, Флотская Рыбная Соломка, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|