Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 134,17g | Karb: 62,33g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Мистер Грин Фриллис, Ромэн, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ип Мхитарян Лаваш Армянский. Makan Malam: Bombbar Topping Малина, Pretto Сыр Рикотта, Агрико Творог, Mr. Djemius Кетчуп, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Camilan/Lainnya: Snacker Сушеное Мясо Курица, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Snacker Сушеное Мясо Курица. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|