Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 95,25g | Prot: 173,34g | Karb: 43,26g.
Makan Pagi: Laima Горький Шоколад 87%, Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Makan Siang: Laima Горький Шоколад 87%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Sheik Тунец в Воде, Alambra Сливки 23%, Just Taste Black Bean Spaghetti , Ореховый Мир Кедровые Орехи. Makan Malam: Амур Рыба Амур , Цукини, 4 Сезона Брокколи Капуста, Ярче Курица Запечённая . Camilan/Lainnya: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|