Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
741 kkal
|
Lemak: 34,25g | Prot: 73,63g | Karb: 41,34g.
Makan Pagi: Brombeeren, Mandarine, Mammut Crunchy Protein Bar Raspberry White Chocolate. Makan Siang: Gurke (Geschält), Aldi Hirtenkäse, Grüne Oliven, Tomaten, Rucola , Gut Drei Eichen Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Alpenmark Räucherscheiben Natur. lagi...
|
|
7338 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 38 menit, Gym - 45 menit, Cross Training - 5 menit, Apple Health - 21 jam dan 32 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annie 91
|