Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 67,39g | Karb: 87,91g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Изюм, Chiaru Семена Чиа. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Тефтели, Макфа Макароны Отварные, Грейпфрут. Makan Malam: Ашан Проростки Семян Пшеницы, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgamarta1
|