Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 121,03g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Эконива Молоко, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эконива Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Каравай Батон Наше Солнышко, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Сладкий Ангел Хворост Домашний, Колбаса Варено-Копченая, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Эконива Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Ру
|