Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 95,43g | Karb: 82,77g.
Makan Pagi: Solvie Protein Barre, Сыр, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Классическая, Лента Халапеньо Маринованный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Классическая, Лента Халапеньо Маринованный. Makan Malam: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaGend
|