Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 59,54g | Prot: 111,71g | Karb: 127,58g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Макфа Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Альпенгурт Сливки 10%, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». Makan Siang: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Makan Malam: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Трюфель без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|