Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
153,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 81,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 105,98g | Karb: 153,54g.
Makan Pagi: Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry, Great Value White Hominy, single serving chicken and vegetable soup, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer. Makan Siang: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz). Makan Malam: Turkey Bacon, Great Value White Hominy, Kroger Whole Eggs (Medium), Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Camilan/Lainnya: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas, U-bet Sugar Free Chocolate Syrup. lagi...
|
|
3934 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
OH YEAH!...... HAPPY DANCE!
14 Mei 15 oleh anggota: victoriaegypt
|
BAM again Victoria!!! You go girl. I feel so proud for you. Awesome job!!! Keep building the better you & rocking the climb!!! Happy dance indeed!!!
14 Mei 15 oleh anggota: Jonathan Walsh
|
NICE...WAY to stay "on track" even with a bad back....KEEP on KEEPING ON!!!!!
14 Mei 15 oleh anggota: SuccessThisTime58
|
thanks guys, i really appreciate all the support from you <3
14 Mei 15 oleh anggota: victoriaegypt
|
14 Mei 15 oleh anggota: HCB
|
14 Mei 15 oleh anggota: dreamingangel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaegypt
|