Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 110,99g | Karb: 133,20g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Станем Друзьями Авокадо, ВкусВилл Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. Makan Siang: Минтай. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Лакшми Масло Гхи, Ашан Вырезка Говяжья. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ucandy Протеиновый Коктейль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|