Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
148,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 75,39g | Prot: 105,44g | Karb: 127,97g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Куриный паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Makan Siang: Белый Хлеб, Помидоры Черри, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Makan Malam: Растительное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриный паштет, Свиные Уши Отварные. Camilan/Lainnya: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Turrim Dark Chocolate Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|