Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 104,61g | Karb: 194,50g.
Makan Pagi: Шоколад. Makan Siang: Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Великоросс Комплексный Обед 25. Camilan/Lainnya: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vygonyaylo98
|