Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2000 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 122,63g | Karb: 167,12g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Энержи Драйн Эффект, Сарепта Масло Горчичное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 36,6 Витамин с, Leaftogo Коллаген. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка, Мираторг Пеппер Стейк. Makan Malam: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|