Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 89,91g | Karb: 148,53g.
Makan Pagi: Raspberries, Banana, Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Mixed Nuts, Chicken Sandwich. Makan Malam: Tomato Sauce , Green String Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Carrefour Brazilian Beef Mince (Low Fat). Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate, Cheddar Cheese , Keto Biscuit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|