Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 66,82g | Karb: 92,68g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Макфа Льняная Мука, Изюм, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Makan Malam: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Магнит Лимон, Пицца Суши Вок Соевый Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|