Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 65,02g | Karb: 204,27g.
Makan Pagi: Marilan Magic Toast, AdeS Leite de Soja Original, Sadia Margarina Qualy Light. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis, Arroz Branco. Makan Malam: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Tomates, Brócolis, Aipim (Cozido). Camilan/Lainnya: Sadia Margarina Qualy Light, Quaker Barra De Cereal Torta De Morango, Parati Flay Toast Light, Banana Prata, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niiiiiiiiine
|