|
взвесиласи после обеда. пока много. сняла халат, и стало меньше. хотя все равго много.
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 56,94g | Karb: 156,56g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Шницель Куриный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе, Капустный Салат, Snickers Шоколадный Батончик, Бахетле Драники Картофельные с Курицей. Makan Malam: Шницель Куриный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|