Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 77,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 108,64g | Prot: 103,34g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: Peynirli Pide, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Makan Malam: Yeşil Elma, Fındık, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Camilan/Lainnya: Starbucks Filtre Kahve (Tall). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayca1919
|