Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 81,89g | Prot: 142,22g | Karb: 124,01g.
Makan Pagi: Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. Makan Siang: Ленивые Вареники, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Картофельное Пюре с Маслом , Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Makan Malam: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макароны с Маслом Крестьянским, Бразильские Орехи. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|