Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 23,61g | Prot: 89,66g | Karb: 177,98g.
Makan Pagi: Delta Café Solúvel , Lidl Bola de Mistura Baviera, Pingo Doce Doce de Pêssego. Makan Siang: Alface, Arroz Branco, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Cenouras. Makan Malam: Banana, Pingo Doce Frango Churrasco Temperado , Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Cream Crackers, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisapmartins
|