Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 110,90g | Karb: 303,71g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Хурма, Голубика, Малина, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Saint Anadre Soft-Ripened Cheese, Яйцо, Масло Подсолнечное, Котлеты beef, Farm Boy White Bread, Свекла Вареная. Makan Siang: Свекольный салат 🥙, Салат морковча 🥕, Долма, Farm Boy White Bread, Баклажаны Тушеные, Квашеная Капуста, Помидоры Черри. Makan Malam: Farm Boy White Bread, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Малина, Красное Яблоко, Mehadrin Dates, Сушеный Ананас, Сушеная Клюква. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|