Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 93,53g | Prot: 97,11g | Karb: 211,94g.
Makan Pagi: Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Nesquik Chocolate Syrup, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Natrel Naturel Plus 3% 18G Protein, Dora Confiture. Makan Siang: Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Nature Valley Protein Peanut Almond & Dark Chocolate, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Mère Michel Jambon Fumé, Salade, Saputo Feta Light. Makan Malam: Pouding Chômeur, Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes, Salade de Pommes de Terre, Macaroni ou Salade de Pâtes, Pommes de Terre Frites. Camilan/Lainnya: Amandes. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|