Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 89,51g | Prot: 79,13g | Karb: 219,85g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee, Zucker, Brauner Zucker. Makan Siang: Aldi Parmigiano Reggiano, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milch 1,5%, Ei. Makan Malam: Gemischter Salat, Milbona Zaziki, Alnatura Falafel. Camilan/Lainnya: Snickers Riegel, Twix Twix (25g), Twix Twix (29g), Milbona Reine Buttermilch, Manner Schnitten, Fiore Mio Amarettini, Cucina Cantuccini, Brauner Zucker, Tee ungesüßt. lagi...
|
|
2241 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trillian777
|